先看结构再读细节
预览目标、小标题、例题和章末题，写出各节回答的核心问题，留意例题需要的基础。包含多种技能时，应拆成多次学习，而不是把页码边界当作任务边界。
独立重建一个解释
读完小节后合上书，解释结论或从空白页重做例题，并说明每一步为什么成立。卡住时只回看对应部分，判断是符号不熟、概念缺口还是应用困难。
换问题验证迁移
选择改变情境、数字或求解目标的相关练习，对照可靠答案或评分标准。记录第一个错误决策，不只记最终答案，并安排之后再做一次。
具体示例
学习条件概率章，目标是选对并应用关系式。学生先看结构、重建一个例题并解释条件的含义，再做已知量反转的新题。若代入错误表达式，下一项应练理解条件，而不是继续抄本章内容。
执行前检查
- 能说出本章核心技能。
- 至少闭卷重建过一道例题。
- 用不同问题检查迁移能力。